Best Ager 

Fit für die zweite Lebenshälfte 
Werden Sie fit durch sanfte Konditionierung! Auch bei gesundheitlichen Einschränkungen ist es möglich, optimale Bewegungen bewusst anzusteuern. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen werden Ihre Gelenke mobilisiert und Verspannungen gelöst. Sanfte Dynamik stärkt Ihre Muskeln, Ihre Vitalität erhöht sich nachhaltig. Körperlich und geistig energiegeladen durch gezielte Stärkung des gesamten Stützapparates.

Small Group Training

In dieser Trainingsform können Sie in Gruppen bis zu fünf Personen unter intensiver Anleitung trainieren. 

Genießen Sie die Effizienz, Ausgewogenheit und Abwechslung dieses ganzheitlichen Trainings.

Probieren Sie die harmonischen, guttuenden und funktionalen Bewegungsabläufe des Pilates-Mattwork aus.

Sagen Sie Ja - zu Pilates!

You & Me 

 Personal Training

Perfekt auf Sie zugeschnitten.
Personal Training ist ein Booster für Ihre Leistungsfähigkeit. 
 Dieses emotional-intelligente Stressbewältigungstraining ist garantiert verletzungsfrei.

Trainieren Sie ohne Leistungsdruck und setzen Sie ungeahnte Energien frei!